آنیل ، دختر مهر و ماه من و آراد ، نفسم

آراد عزیرم سلام پسرم - آنیل جان  نفسم سلام شکر خدا رو برای سلامت بودنتون.     آراد جان امروز 27 آذر ماه 1394 یک ماه رو پشت سر گذاشتی.   آنیل جان شما هم دو سال و 2 ماه و 12 روزه شدی. خیلی با آراد  خوبی. خواهری می کنی و دل ما رو می بری. خیلی دوستتون داریم و شاکریم خدای مهربون رو برا بودنتون.                           آراد جان خوب شیر می خوری و سرحالی ماشالا. گاهی جیغ ها ی بنفش هم می کشی. از حموم لذت می بری امروز جمعه بود برا همین نشد بریم بهداشت وزنت کنیم.  فردا انشالا. ...

15 آذر ماه 1394 نفسم جونم عمرم 26 ماهگی مبارک شکر  خدا که هستی نازنینم حدود 18 روزه آراد جان به جمع ما اضافه شده. شما با داداش کوچولو خوب کنار اومدی.  نازش می کنی.تا گریه میکنه میری گهواره رو تکون میدی. از اینکه شما رو دارم خیلی خوشحالم از شما چی بگم شیرینی زندگی من که غذا نخوردنت باز رنجم میده. نمی تونم بی تفاوت باشم.  کی این اشتهای شما درست میشه من غصه نخورم؟؟!! گاهی انقد درمونده میشم که میزنم زیر گریه. آخه هیچی نمی خوری. موندم چطور گرسنه نمی شی؟!! یا چطور هیچ غذایی مزه ای رو دوس نداری! دیگه هر بررسی پزشکی لازم بود انجام شده. شکر خدا موردی نیس. فقط می تونم بگم بی اشتهاییت روحی هست نه جسمی. حالا چرا...

    صبحانه ( نان و پنیر و گردو) نان 30 تا 40 گرم ( یک تا یک و نیم کف دست نان سنگک که دارای سبوس است ) + 15 تا 25 گرم پنیر+ یک عدد مغز گردو+ در صورت تمایل  چای شیرین .   ساعت 10:  نصف لیوان شیر و 1 عدد بیسکویت با آرد کامل+ 1 عدد میوه ( یا نصف لیوان کمپوت میوه که خود مادرتهیه کرده باشد   ناهار:( چلوگوشت) 5 تا 10 قاشق غذاخوری برنج+ 30 تا 60 گرم گوشت گوسفند کاملاً پخته و له شده + نصف لیوان ماست چکیده + 1 کاسه سالاد کاملا ریز شده و مخلوط با سس مایونز   عصرانه: 1 عدد میوه ( یا نصف لیوان آب میوه) + 1 عدد خیار+ یک قاشق سوپخوری مغزهای بادام، گردو و فندق ...

صبحانه باید کامل و مطابق با عادت غذایی کودک باشد و بعد از 8-6 ساعت خواب شبانه میل گردد و شامل یکی از موارد زیر باشد: * نان از آرد کامل (جو و گندم) همراه کره، مربا و چای * نان همراه پنیر، شیر و عسل * نان و تخم‌مرغ یک روز در میان به صورت آب‌پز یا نیمرو   ناهار یکی از موارد زیر پیشنهاد می‌شود: * عدس‌پلو با گوشت، خرما و کشمش (محتوی آهن قابل‌جذب) * سبزی‌پلو با ماهی و یک ساعت بعد ماست به عنوان دسر * سبزی‌پلو با ماهیچه و یک ساعت بعد ماست * کته با گوشت و سیب‌زمینی و هویج نرم شده پخته * خوراک گوشت با سیب‌زمینی و هویج *...

  بسیاری از کودکان کوچکترا ز 3 سال که به درمانگاه ها و مطب های آورده می شوند، اگر از نظر رشد ونمو برسی گردند وزن، طول  قد و دور سر آنها کمتر از حالت طبیعی است. در بررس کلینیکی و پاراکلینیکی یافته ای که بیانگر وجود علل عضوی در آنها باشد، دیده نمی شود. درحقیقت این کودکان مبتلا به تأخیر رشد غیر عضوی Nonorganic Failure To Thrive (N.O.F.T.T)  می باشند. آنچه در این کودکان جلب توجه می کند مشکلات رفتارهای تغذیه ای  بین والدین و کودک می باشد وعلت کمبود رشد آنها واکنشهایی است که کودککان برای به دست آوردن مهارتهای طبیعی در برابر پدر و مادر از خود نشان می دهند. برای بهتر ر...

  هرم غذایی مخصوص کودکان 6-2 ساله   اگر چه  کودکان  می توانند مقدار انرژی مورد نیازشان را با دریافت غذای کافی تنظیم کنند، ولی سیستمی وجود ندارد که آنها را برای انتخاب یک  رژیم متعادل  راهنمایی کند. آنها از بزرگترهایشان یاد می گیرند که چگونهتغذیه سالمی   داشته باشند. اگر روزانه  از تمام گروه های غذایی  استفاده کنند، انرژی، ویتامین ها، مواد معدنی و سایر مواد غذایی مورد نیازشان تامین خواهد شد.   هرم غذایی  به آنها کمک می کند تا انواع مختلفی از  غذاها  را دریافت کنند. برای اینکه روی انجام فعالیت بدنی در ...

سلام دختر  عزیزم آنیل و پسر عزیزم آراد  دو هفته مانده به تاریخ تقریبی زایمان دیگه نه خواب داشتم نه استراحت درست و حسابی. کارا واقعا سخت شده بود. خم شدن محال. اضافه وزن زیاد و زیادی مایع دور جنین طبق تشخیص سونو گرافی و پزشک حسابی  منو کلافه کرده بود. شکمم قلمبه طوریکه می پرسیدن دوقلو باردارم؟؟!!! دوبار تست گلوکز دادم و شکر قند خون نداشتم. بابا که اسپانیا بود یه هفته با دایی علی مرتب با دستگاه قندم رو چک می کردیم.  انقدر این بارداری زود برام گذشت که نگو شاید به خاطر اتفقات و سفر ها بود پیش آمد. شکر که بدون مشکل دکتر 23 آبان رو وقت سزارین داد اما صحبت کردیم که آخر هفته باشه و 27 آبان روز چهارشنبه &n...

چرا کودکان ۲ساله پرخاشگر میشوند؟ شما در حال تماشای فرشته کوچکتان در پارک بازی هستید و فکر میکنید داشتن او چه نعمت بزرگی است. ناگهان او دست کوچک خودش را عقب میبرد و توی بینی بچه ی دیگری میکوبد! شاید برای شما (و بقیه والدین توی پارک بازی) خیلی شوک کننده باشد، اما تهاجم بخش طبیعی رشد کودک است. مهارتهای ابتدایی زبان، تمایلهای وحشی مستقل شدن، و نیروی آنی کودکان، این سن را کاندیدهای ابتدایی برای کنش فیزیکی میکند . نادین بلاک مدیر اجرایی موسسه Effective Discipline میگوید: درجه ای از زدن و گاز گرفتن کاملا نرمال است چون کودکان دو ساله  بسیار بر “من” و “مال من” تمرکز میکنند. پس وقتی رفتار بچه دو ساله...

27 آبان ماه 1394 ساعت 2:36 ظهر در بیمارستان بهمن شهرک  غرب تهران فرشته دیگر برای من و همسرم زمینی شد پسرم به آغوش ما خوش آمدی و کاشانه مان را نوری دیگر بخشیدی خدایا از تو ممنونم که لایقم دونستی برای حس دوباره مادری علارغم تمام دلواپسی ها از مسئولیت ها  خوشحالم و شاکرم خدای بزرگ را   ...